kocha🐇głów blog 
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前回の記事では
「イラッとした時の対処法」
について紹介したよ！
まだ読んでなかったら
後で読んでみて！
イラッとした時の対処法って？
今日の記事は
「遠距離恋愛の
寂しさ対策」
についてだよ！
この記事は
「遠距離恋愛でなかなか会えない‥」
「会えな日が続いていて寂しい‥」
そんなキミにおすすめ！
遠距離恋愛って
なかなか近距離に比べて
会える回数って限られるわけだから
会えないストレスや
寂しさって大きいよね？
それに社会人なら仕事があるし
学生さんなら学校や部活があったり‥
日常のストレスだってある。
ストレスが原因で
会えない恋人より
近くにいる人の方が魅力的だと
思ってしまうこともある。
それって根底に
「満たされない」という心理が
隠れているからなんだよね。
それじゃあ
どうすればストレスを軽減できて
遠距離恋愛が続くのか‥
ブリティッシュコロンビア大学の
研究によると
恋人さんのTシャツの匂いを
クンクンすると
ストレスケアできて
長続きするって言われているよ！
恋人の匂いを嗅いだグループは
嗅いでいないグループに比べて
ストレスホルモンが減少して
さらに
ストレスにも強くなったって
結果が出ているよ！
このストレスホルモンの
正体コルチゾールは
体内の炎症の原因になってしまうんだ…
体内で増え過ぎてしまうと
老化の原因にもなったりして‥
でも！
恋人さんの匂いを
嗅ぐことによって
そのストレスホルモンの分泌を
抑えてくれて
体の炎症もしづらくなるし
老化も抑えることができるんだ！
メンタル安定するって嬉しいね！！
香水や柔軟剤
ハンドクリーム
ヘアオイルなどなど
お揃いの物を
１つずつ増やすの
おすすめだよ！
今月なんの匂いにするー？
この匂い最近いいなーって思ってて
お揃いしよー？
みたいな感じで！
一緒に
共有できるものが
増えると
２人の仲は
今よりもっと深まるし
親密度アップだよ！！
恋人さんと
お揃いの香りで
恋愛楽しも！！
