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「活字が苦手なんだけど、本読めたらいいな」って
思ってるあなたへ
「どうしたら本って読めるようになるの?」
「活字苦手すぎるし、抵抗がある」
「少しでも活字を読めるようになりたい」
そんな悩みを解決します!
この記事を読むと
「本を読むことへの抵抗感が減らせる」
「読書で得られるメリットを理解できる」
「隙間時間に本でも読もう♪と
前向きになれる」
以前は
Kocha自身が
本を読むことに
とっても苦手意識がありました。
1ページ開いて
「あぁ、もう無理」ってなって
パタンと本を閉じる。
しかし
「本の読み方」を本で知ることで
「読むこと」への抵抗感を
グッと減らせました!
とっても嬉しい!!!
それから
気づけば
読んだ本は
電子書籍と紙書籍合わせて
約2年間で
336冊です!!
本の魅力を
肌身で実感できたから
お伝えできます!
それではいきます!!
あなたは
読書をする事で
得られるメリットを
知っていますか?
読書で得られるメリット
①ストレスが解消される
ストレス解消についての研究によると
第3位 コーヒー 54%
第2位 音楽視聴 61%
第1位 読書 68%
ランキング形式の通りで
読書がストレス解消に
「とってもいい!!」という事なんです!
しかも
この68%
本を何分読めばいいのでしょうか?
「30分くらい読めばいいのかな?」と
思っていると
なんと
たった6分でいいんです!!!
●朝起きてすぐ読む
●学校の休み時間や
仕事の休憩時間に読む
●寝る前に読む
ちょっとした隙間時間に
パラっと読めそうですね。
②モテる
ぷぷぷって感じなんですが
本当です!
人間力が上がります!
トロント大学の研究によると
小説を読む量が多い人ほど
他者の心の状態を読むテストの成績が
良かったという結果が
出ています!
なんでかというと
登場人物の微妙な心情の変化が
描かれている作品を読むことが
「この人は
どうしてこういうことを
考えたのかな?」と
その気持ちを
理解しようとするトレーニングに
なるからだと考えられています。
読みながら
登場人物に
感情移入することによって
自然と共感能力が鍛えられる。
「話の続きが気になる」
↓
「読み進める」
↓
「共感能力アップ」
控えめに言って最高です!!
ただ好きなことをしているだけで
レベルアップできているから!!
一石三鳥ですね♪
ピンときた部分のみ読む
小説などの物語に関しては
最初から読み進めないと
内容を理解するのは難しいです。
だけど
「自己啓発」「専門書」などの本は
ぶっちゃけ最初から最後まで
読む必要ないです。
「本は最後まで読まなきゃ」ってなると
強制されてるみたいで苦しい。
本嫌いあるあるだと思います。
目次を読んで
「この部分、すごく惹かれるな」
そこだけでもいいので
開いて読んでみる。
私たちの脳は
意味のある文章に惹かれるように
できています。
だから
ピン!ときたということは
「今の自分に必要な情報だ!」と
教えてくれているわけなんです。
ラッキーですね♪
読み進めていく中で
この事について
深く知りたいなと思ったら
次のページを読んでもいい。
「ちょっと疲れた〜」ってなったら
「今日はおしまい!」
そんな自由さがあっていいんです!
大人の読書は
好きな時に好きなように読む。
楽しい読書が正解です!!
読んで飽きたら
メルカリやラクマで出品しちゃいましょう♪
商品の状態がいいと
高値で売れます♪
〜まとめ〜
❤︎6分の読書でストレスが68%解消される
❤︎30分小説を読むと共感能力が鍛えられる
❤︎ピンときた部分のみ読む
「読書の技法」
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この本のおかげで
本を読むのが
楽しくなりました!
気づけば336冊♪
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最後まで読んでくださって
ありがとうございます♪